第127章 训练进步
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王立志说告诉王皓一个好消息，这个好消息自然是东岳体校将给王皓奖学金的事情。
王立志说：“今天校长陈爱福找我，说这次的全国青少年拳击锦标赛，如果你拿到一个奖牌，东岳体校将会奖励你五百块钱的入学奖学金，如果拿到了金牌，学校将会奖励你一千块钱的入学奖学金。”
入学奖学金！
听到王立志所说，王皓心中也是感到非常意外，王皓已经是东岳体校的保送生，只是以为以后将会像普通学生一样入学，交学杂费，上完三年，从来没想到还能在东岳体校拿到入学奖学金，这可是意外之喜。
因为王皓毕竟还是东岳实验中学的学生，还没有升入东岳体校，不管有没有入学奖学金，王皓都将进入东岳体校学习。
而东岳体校愿意因为全国青少年拳击锦标赛的事情给自己奖学金，确实显示了对自己十分的重视。
王皓心道，这是一件大好事，这些奖学金远远够自己三年体校生涯学杂费的费用了。
而且王皓现在确实是需要钱，王皓将来有可能要去乌克兰等苏联国家参加国际交流，这些交流活动会需要大量的钱。
虽然王皓已经在之前的比赛中攒了一千多块了，但这些确实还是远远不够。
现在东岳体校愿意给王皓高额的入学奖学金对王皓来说不仅仅是破格的荣誉，更能够解决一定的实际问题，满足王皓当前对金钱的需求。
当然这个入学奖学金现在还不是王皓的，要等到王皓在全国青少年拳击锦标赛上，获得奖牌或者金牌之后，东岳体校才会兑现给王皓的奖学金。
不过这没什么，有这个机会就是极好的了，显示出了东岳体校的足够诚意，而且王皓对这届全国青少年拳击锦标赛轻量级的金牌，也是志在必得的，并且一直在进行着刻苦的训练准备。
“这真是太好了!”王皓回答，“我会拿一枚金牌回来，争取最高的奖学金!”
王立志点点头，以王皓在全国青少年拳击锦标赛省选拔赛上的精彩表现，再加上王皓的刻苦努力，王立志知道，王皓的表态并不是一句空话。
王立志去忙自己的事情了，而王皓则继续在院内训练自己的戈帕克舞。
王皓一会儿蹲跳，一会儿叉腿跳，一会儿又转身跳跃，一个个戈帕克舞的动作做得越来越娴熟。
东岳体校打算给王皓入学奖学金的事情，虽然是一件大好事，但是在王皓心里也就在刚知道这个信息的时候，有些激动，紧接着王皓就尽快调整了自己的状态，全身心投入到了训练之中。
因为一方面，王皓的理想远比东岳体校给王皓的奖励要远大，另外一方面王皓深知自己的一切荣誉还有物质奖励的取得，是全部凭借自己优异的拳击成绩获得的，只要自己努力，在拳台上斩下一个又一个的冠军，当前自己所取得的奖励和荣誉都只是开始。
时间过得很快，转眼间大半个月过去了，王皓对全国青少年拳击锦标赛全国赛的训练准备，按照自己制定的训练计划和节奏，有条不紊的进行着。
王皓当前训练的重点主要集中在几个方面。
首先是抗击打能力的训练，在全国青少年拳击锦标赛省选拔赛遇到宋豪强之前，王皓在这一块的训练其实是有些忽略的。
但是好在王皓天生的抗击打能力就很不错，所以即便在全国青少年拳击锦标赛省选拔赛决赛中，挨到了宋豪强一些重拳，但对王皓基本上没有什么影响。
马上就要到更高一层的全国层面去比赛了，王皓决定把这一块的训练也纳入正规，所以王皓现在增加了一些抗击打能力的训练，主要是训练颈部的肌肉，让自己颈部的肌肉更加发达，以能更好的承受重拳击打的力量。
另一块就是对自身力量的训练，王皓现在也一直没有放松，力量一直以来都是王皓的强项，在最近的训练中又获得了相当的提升。
王皓记得自己第一次来泰山拳击俱乐部做测试的时候，就是测试自己的力量水平。
当时王皓还没开始做力量训练，那个时候的体重也轻，而当时卧推深蹲硬拉的指标，分别是六十五公斤、一百公斤和一百零五公斤。
这对当时才不到五十公斤体重，而且没有做过力量训练的王皓来说，是一个很优秀的数字了。
但是王皓通过半年多来持续的力量训练，以及体重的提升，等到全省选拔赛的时候，王皓的这三项力量指标，已经分别达到了八十五公斤，一百八十公斤和一百七十公斤
这对当时体重只有五十五公斤多的王皓来说，这几个力量指标已经相当逆天了。
因为在拳击运动里，卧推能够达到体重的一点五倍，深蹲和硬拉能够达到体重的二点五倍，在力量这一项上就已经算是优秀了，但实际上王皓已经超出了这两个标准。
经过持续的力量训练和体重的适量提升，王皓这三项力量指标现在又有了一定的突破。
王皓刚刚在泰山拳击俱乐部做过了测试，现在自己卧推深蹲硬拉，三项指标分别是九十五公斤，一百九十五公斤和一百九十公斤。
比省选拔赛之前又有了明显的进步，这让王皓对自己的力量更加有信心了。
除了抗击打能力和力量训练外，还有就是拳击一些基础性的训练，比如空击、沙袋击打、跳绳实战对练等等，王皓也没有放松，一直持之以恒的训练着。
不过一些技术细节上，王皓又有了改进和提升，遇到一些自己有疑惑的问题，王皓都在自己给阿托利·洛马琴科回信中做了请教
毕竟王皓自己现在所认识的教练中，无论是泰山拳击俱乐部的邱有月，还是体校的总教练刘千军，他们的拳击技术素养都远不及阿托利·洛马琴科。
自己既然有机会能够得到阿托利·洛马琴科的指教，王皓自然是不会放过，有问题都会一一请教。
而且王皓也不担心阿托利·洛马琴科，会不耐烦自己的请教，因为从阿托利·洛马琴科给自己的回信中，王皓可以看得出来，阿托利·洛马琴科很乐于指导自己，甚至邀请王皓有机会去乌克兰进行集训。
在给阿托利·洛马琴科的回信中王皓也表达了自己对洛马琴科速度球专利申请事情的想法。
王皓在信中说，洛马琴科速度球是一个很好的创意，而且主要是阿托利·洛马琴科长期拳击经验的总结和提炼，自己只是给了一个很小的想法，对洛马琴科速度球创新的贡献微不足道。
所以王皓在信中告诉阿托利·洛马琴科，在申请洛马琴科速度球专利的时候，不用再写自己的名字了，而且专利产生的经济效益方面，阿托利·洛马琴科全部留着就好了，如果还分给自己，自己会觉得有些愧疚。
至于在中国国内申请洛马琴科速度球专利的事情，王皓在信中也说了会全力配合，并且已经在打听，但是专利的发明人会只写阿托利·洛马琴科。
除了这些抗击打能力、力量还有常规技术训练外，王皓花时间最多的自然是步伐上的训练了。
区分一个优秀选手和普通选手的标准有很多，其中无疑步伐是最关键的一个了。
王皓最近把大部分时间都用来练习戈帕克舞，已经有了相当的进步，舞蹈的动作都已经相当标准，而且节奏也已经相当明快了。
王皓也深刻地体会着跳戈帕克舞给自己带来的步伐上的改进，主要是自己腿部的移动更加灵活了，速度也更快，节奏感更强。
王皓相信，通过自己这样持之以恒的训练下去，拥有像瓦西里·洛马琴科一样梦幻的步伐不会是梦想，甚至通过长期刻苦的训练，王皓有可能会超越瓦西里·洛马琴科步伐的水平。
王皓最近还加强了自己刺拳的训练，因为通过整个全国青少年拳击锦标赛省选拔赛的比赛经历看下来，王皓觉得自己的技术水平各方面都能比其他拳手高一些。
比如移动速度、反应速度、距离感、力量等方面都比其他任何拳手要强，即使是张书正、张献兵，龙葵这些选拔赛最优秀的拳手，他们也比不上王皓的移动速度和反应速度，力量就更差了，也只有宋豪强在力量这一项上和王皓旗鼓相当。
但是在刺拳这一项上，王皓坦言，如果抛开力量不说，只是技术层面上，张书正比自己的刺拳打得好。
张书正的刺拳，出拳速度非常快，效率高，准星也十分好，在省选拔赛上刺拳技术首屈一指。
所以王皓最近有意的增加了自己刺拳的训练量，以便能使自己刺拳的速度出拳效率再有进一步的提升。
在最近训练刺拳的时候，王皓也在想着自己刺拳技术将来的发展方向。
从力量上来看，王皓觉得自己当前的发展方向上没有什么问题，就是像戈洛夫金一样，练一手重刺拳。
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王立志说：“今天校长陈爱福找我，说这次的全国青少年拳击锦标赛，如果你拿到一个奖牌，东岳体校将会奖励你五百块钱的入学奖学金，如果拿到了金牌，学校将会奖励你一千块钱的入学奖学金。”
入学奖学金！
听到王立志所说，王皓心中也是感到非常意外，王皓已经是东岳体校的保送生，只是以为以后将会像普通学生一样入学，交学杂费，上完三年，从来没想到还能在东岳体校拿到入学奖学金，这可是意外之喜。
因为王皓毕竟还是东岳实验中学的学生，还没有升入东岳体校，不管有没有入学奖学金，王皓都将进入东岳体校学习。
而东岳体校愿意因为全国青少年拳击锦标赛的事情给自己奖学金，确实显示了对自己十分的重视。
王皓心道，这是一件大好事，这些奖学金远远够自己三年体校生涯学杂费的费用了。
而且王皓现在确实是需要钱，王皓将来有可能要去乌克兰等苏联国家参加国际交流，这些交流活动会需要大量的钱。
虽然王皓已经在之前的比赛中攒了一千多块了，但这些确实还是远远不够。
现在东岳体校愿意给王皓高额的入学奖学金对王皓来说不仅仅是破格的荣誉，更能够解决一定的实际问题，满足王皓当前对金钱的需求。
当然这个入学奖学金现在还不是王皓的，要等到王皓在全国青少年拳击锦标赛上，获得奖牌或者金牌之后，东岳体校才会兑现给王皓的奖学金。
不过这没什么，有这个机会就是极好的了，显示出了东岳体校的足够诚意，而且王皓对这届全国青少年拳击锦标赛轻量级的金牌，也是志在必得的，并且一直在进行着刻苦的训练准备。
“这真是太好了!”王皓回答，“我会拿一枚金牌回来，争取最高的奖学金!”
王立志点点头，以王皓在全国青少年拳击锦标赛省选拔赛上的精彩表现，再加上王皓的刻苦努力，王立志知道，王皓的表态并不是一句空话。
王立志去忙自己的事情了，而王皓则继续在院内训练自己的戈帕克舞。
王皓一会儿蹲跳，一会儿叉腿跳，一会儿又转身跳跃，一个个戈帕克舞的动作做得越来越娴熟。
东岳体校打算给王皓入学奖学金的事情，虽然是一件大好事，但是在王皓心里也就在刚知道这个信息的时候，有些激动，紧接着王皓就尽快调整了自己的状态，全身心投入到了训练之中。
因为一方面，王皓的理想远比东岳体校给王皓的奖励要远大，另外一方面王皓深知自己的一切荣誉还有物质奖励的取得，是全部凭借自己优异的拳击成绩获得的，只要自己努力，在拳台上斩下一个又一个的冠军，当前自己所取得的奖励和荣誉都只是开始。
时间过得很快，转眼间大半个月过去了，王皓对全国青少年拳击锦标赛全国赛的训练准备，按照自己制定的训练计划和节奏，有条不紊的进行着。
王皓当前训练的重点主要集中在几个方面。
首先是抗击打能力的训练，在全国青少年拳击锦标赛省选拔赛遇到宋豪强之前，王皓在这一块的训练其实是有些忽略的。
但是好在王皓天生的抗击打能力就很不错，所以即便在全国青少年拳击锦标赛省选拔赛决赛中，挨到了宋豪强一些重拳，但对王皓基本上没有什么影响。
马上就要到更高一层的全国层面去比赛了，王皓决定把这一块的训练也纳入正规，所以王皓现在增加了一些抗击打能力的训练，主要是训练颈部的肌肉，让自己颈部的肌肉更加发达，以能更好的承受重拳击打的力量。
另一块就是对自身力量的训练，王皓现在也一直没有放松，力量一直以来都是王皓的强项，在最近的训练中又获得了相当的提升。
王皓记得自己第一次来泰山拳击俱乐部做测试的时候，就是测试自己的力量水平。
当时王皓还没开始做力量训练，那个时候的体重也轻，而当时卧推深蹲硬拉的指标，分别是六十五公斤、一百公斤和一百零五公斤。
这对当时才不到五十公斤体重，而且没有做过力量训练的王皓来说，是一个很优秀的数字了。
但是王皓通过半年多来持续的力量训练，以及体重的提升，等到全省选拔赛的时候，王皓的这三项力量指标，已经分别达到了八十五公斤，一百八十公斤和一百七十公斤
这对当时体重只有五十五公斤多的王皓来说，这几个力量指标已经相当逆天了。
因为在拳击运动里，卧推能够达到体重的一点五倍，深蹲和硬拉能够达到体重的二点五倍，在力量这一项上就已经算是优秀了，但实际上王皓已经超出了这两个标准。
经过持续的力量训练和体重的适量提升，王皓这三项力量指标现在又有了一定的突破。
王皓刚刚在泰山拳击俱乐部做过了测试，现在自己卧推深蹲硬拉，三项指标分别是九十五公斤，一百九十五公斤和一百九十公斤。
比省选拔赛之前又有了明显的进步，这让王皓对自己的力量更加有信心了。
除了抗击打能力和力量训练外，还有就是拳击一些基础性的训练，比如空击、沙袋击打、跳绳实战对练等等，王皓也没有放松，一直持之以恒的训练着。
不过一些技术细节上，王皓又有了改进和提升，遇到一些自己有疑惑的问题，王皓都在自己给阿托利·洛马琴科回信中做了请教
毕竟王皓自己现在所认识的教练中，无论是泰山拳击俱乐部的邱有月，还是体校的总教练刘千军，他们的拳击技术素养都远不及阿托利·洛马琴科。
自己既然有机会能够得到阿托利·洛马琴科的指教，王皓自然是不会放过，有问题都会一一请教。
而且王皓也不担心阿托利·洛马琴科，会不耐烦自己的请教，因为从阿托利·洛马琴科给自己的回信中，王皓可以看得出来，阿托利·洛马琴科很乐于指导自己，甚至邀请王皓有机会去乌克兰进行集训。
在给阿托利·洛马琴科的回信中王皓也表达了自己对洛马琴科速度球专利申请事情的想法。
王皓在信中说，洛马琴科速度球是一个很好的创意，而且主要是阿托利·洛马琴科长期拳击经验的总结和提炼，自己只是给了一个很小的想法，对洛马琴科速度球创新的贡献微不足道。
所以王皓在信中告诉阿托利·洛马琴科，在申请洛马琴科速度球专利的时候，不用再写自己的名字了，而且专利产生的经济效益方面，阿托利·洛马琴科全部留着就好了，如果还分给自己，自己会觉得有些愧疚。
至于在中国国内申请洛马琴科速度球专利的事情，王皓在信中也说了会全力配合，并且已经在打听，但是专利的发明人会只写阿托利·洛马琴科。
除了这些抗击打能力、力量还有常规技术训练外，王皓花时间最多的自然是步伐上的训练了。
区分一个优秀选手和普通选手的标准有很多，其中无疑步伐是最关键的一个了。
王皓最近把大部分时间都用来练习戈帕克舞，已经有了相当的进步，舞蹈的动作都已经相当标准，而且节奏也已经相当明快了。
王皓也深刻地体会着跳戈帕克舞给自己带来的步伐上的改进，主要是自己腿部的移动更加灵活了，速度也更快，节奏感更强。
王皓相信，通过自己这样持之以恒的训练下去，拥有像瓦西里·洛马琴科一样梦幻的步伐不会是梦想，甚至通过长期刻苦的训练，王皓有可能会超越瓦西里·洛马琴科步伐的水平。
王皓最近还加强了自己刺拳的训练，因为通过整个全国青少年拳击锦标赛省选拔赛的比赛经历看下来，王皓觉得自己的技术水平各方面都能比其他拳手高一些。
比如移动速度、反应速度、距离感、力量等方面都比其他任何拳手要强，即使是张书正、张献兵，龙葵这些选拔赛最优秀的拳手，他们也比不上王皓的移动速度和反应速度，力量就更差了，也只有宋豪强在力量这一项上和王皓旗鼓相当。
但是在刺拳这一项上，王皓坦言，如果抛开力量不说，只是技术层面上，张书正比自己的刺拳打得好。
张书正的刺拳，出拳速度非常快，效率高，准星也十分好，在省选拔赛上刺拳技术首屈一指。
所以王皓最近有意的增加了自己刺拳的训练量，以便能使自己刺拳的速度出拳效率再有进一步的提升。
在最近训练刺拳的时候，王皓也在想着自己刺拳技术将来的发展方向。
从力量上来看，王皓觉得自己当前的发展方向上没有什么问题，就是像戈洛夫金一样，练一手重刺拳。
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