第一百零五章 以后叫姐姐
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最近几天燕城阴雨不断，连带着健身房里都显得沉静平和。
然而站在温软身前十米的唐宋，感觉空气中充满了燥热难耐。
深吸口气，唐宋努力平复着燥热的心情。
现在他穿的是运动短裤，要是不小心把自己的优点暴露出来，那就糟糕了。
刚要走上前。
就看到一个穿着紧身背心的男生从侧面靠了过去。
20出头的年纪，肌肉轮廓明显，长相很阳光硬朗。
男生抿了抿嘴，语气轻松的喊道：“小姐姐。”
“嗯？”正在用余光打量唐宋的温软扫了他一眼。
男生伸手拍了拍旁边的哈克机，“这个设备你还用吗？”
“不用了。”
“哦哦，好的，谢谢啊。”男生脸上露出爽朗的笑容，“我刚来这边健身，我觉得你刚才那个动作非常完美，简直无懈可击。小姐姐，你能不能指导我一下？看看我怎么改进。”
作为健身房老鸟的温软用屁股想都知道他想干嘛。
这种类似的搭讪话术，她经常能遇到。
视线扫过走来的唐宋，她随口道：“不好意思，我不是这里的教练。”
男生稍微有些失望，随即又道：“小姐姐，你也在华运中心工作吗？我五一假期后刚入职这边，看你这身材，肯定也是爱健身的人。要不咱们加個微信，有空交流一下健身知识。”
“不用了，我这人不喜欢聊天，社恐。”
“额…那好吧。”男生咧了咧嘴，调了调训练参数，站上哈克机，开始快速的做起了深蹲。
身上的肌肉随着他的动作膨胀开来，想要展现一下自己的荷尔蒙。
刚坐了没几下，一道声音响起。
“大姐姐，我第一天来健身，觉得你刚刚的动作非常完美，简直无懈可击，能不能指导一下我健身？主要是这些器械我都不懂。”
“呵呵。”男生看了眼走过来的唐宋，直接被对方给逗乐了。
偷自己的话术搭讪也就算了，问题是自己刚刚才失败过，人还没走呢。
还“大姐姐”？额，这个无法反驳，确实大。
不过看这小子，虽然长得人模狗样的，但身上没什么训练痕迹，这种健身大妞怎么可能看得上？
就在他等着看笑话的时候。
温软脸上露出诧异的神色，饶有兴致道：“好啊，弟弟。”
说完就主动带着他离开了。
“咚——”哈克机的机身架发出碰撞声，男生脸上的表情有些呆。
…
“呵呵，好巧啊温软，没想到伱也在这家健身房。”唐宋近距离看着身侧的身影。
视线不自觉扫过她的前后，太突出了，还特别圆润。
身高在170公分左右，典型的大骨架美人，而且看这结实的大腿、硕大的屁股、奈奈子，体重绝对不轻。
这是他亲眼见过最棒的身材。
比他在小红书、抖音关注的几个健身女菩萨还要优秀。
两人在一处杠铃前停下。
温软双手环抱在胸前，水润的目光打量着他，“是挺巧的，燕城这么大，偏偏你就选了这家健身房。而且我记得你说过，自己现在是在云溪大厦工作吧？”
唐宋顿了顿，伸手指了指落地窗对面的A座大楼。
笑道：“实不相瞒，其实我还有份兼职，那家公司刚好在A座15层。
因为经常要来这边聊需求，加上律动健身环境很好，干脆就办了张卡。
你也在华运中心工作吗？那咱们是真有缘分啊！”
温软强忍着没有笑出声来，要不是有胡明丽这个内线，她都要信了对方的鬼话。
“刚好我就在B座15层，确实很有缘。”温软用妩媚的眼神看着他，揶揄道：“那你兼职的是哪家公司？说不定我还知道呢。”
小弟弟，当着姐姐的面说这种谎，你就过分了。
直接说来泡我不就得了？
“燕城微光咖啡有限公司。”
“额…”温软眨眨眼，惊奇的看着他。
唐宋摸了摸自己的脸，“怎么了？我脸上有东西吗？”
温软扬了扬俏脸，眼神古怪道：“那你们老板叫什么？”
“谢疏雨。”唐宋说完，立刻意识到，她应该是知道这家公司，接着反问道：“温软，你是认识疏雨姐吗？”
温软咬了咬嘴唇，语气复杂道：“算是认识吧，微光咖啡是我们公司的客户，我目前正在做的策划案，就是微光咖啡新品类的营销。”
对谢疏雨她自然不陌生，她带头做的策划案已经被对方驳回两次了。
“是烘焙类新品对吧？”唐宋惊奇道：“刚好，我正在帮微光咖啡小程序开发这部分的新功能。”
“是的。”温软轻轻点头，咬了咬下嘴唇。
不得不承认，他们之间确实挺有缘。
两人就这么靠在健身器材上聊了聊关于微光咖啡的事，很快就熟络了起来。
欣赏了一阵温软爆炸的好身材。
唐宋不得不强制移开目光，语气干涩道：“那个，要不温软姐指导一下我健身吧，我确实是第一次来，什么都不懂。”
他现在火力很旺，小腹处热热的，很担心会出丑。
似乎是看出了他的小心思，温软得意的扬了扬眉毛，说道：“好，你打算每天抽多长时间健身？”
“一个小时。”
“有什么想要重点锻炼的部位吗？”
唐宋看了看温软的脸，笑道：“你比较喜欢男生哪个部位肌肉发达？”
温软愣了愣，下意识看向他的裤裆。
吓得唐宋连忙弯腰蹲下，紧了紧鞋带，以为她发现了什么端倪。
温软捂嘴轻笑道：“那就先练腹部吧，我记得你在微信上跟我说过，想要有腹肌。你的体脂率在18-19之间，如果想要有效果，男生需要降到17以下。”
“嗯，那就麻烦温软老师指点了，回头请你吃饭，就当是私教费了。”
“哼哼，我这个水平的私教，一节课最起码三四百，一顿饭就想打发了？”温软朝他眨眨眼。
这个倒不是在开玩笑，之前健身房老板亲自邀请过她来这边当私教，开出的条件非常优渥。
毕竟她的身材长相在这里摆着呢。
“一顿不够，那就一直请，我不介意的。”
“哈哈，真大方。”
温软拍了拍他的后背，指着不远处的器材道：“对于新手而言，如果只训练一个部位，是很难把它练透的，因为体力耐力有限，超量恢复周期短。
回头我列一份训练计划表发给你，每天训练两个部位，一共控制在16组左右，一个小时可以完成。”
“行，听你的。”唐宋用力点头。
感觉进入健身状态的温软，身上有股不一样的气质，很迷人。
接下来的二十多分钟里，唐宋在温软的指导下将健身房内常用的几种器材了解、实践了一遍。
下午1:20。
温软开口道：“上班时间到，我得换衣服回去了。”
“那就明天见？”唐宋还有点舍不得，有这么一个健身教练在，感觉一点都不枯燥，甚至很享受。
温软抿嘴轻笑，“明天不见，我并不是每天都在健身房健身的，这样身体吃不消。”
“那后天？”
“后天是周末，天气也不错，我要出去骑行。”
“额，行吧。”唐宋有些牙疼。
温软在他肩膀上捏了捏，鼓励道：“加油哦，等着你变成肌肉帅哥。你今天可以先练腹部+肩部，就用我刚刚教你的那4组动作，每组8-10次，一小时内可以完事。”
“好的，谢谢温软老师！”
温软眼睛闪了闪，有些俏皮道：“老师这个称呼我不喜欢，以后叫姐姐。”
“好的，谢谢温软姐。”
“弟弟真乖。”温软嘴角扬起笑容，挥手道：“拜拜~”
“拜拜~”
看着她丰润起伏的背影、一扭一扭的蜜桃臀，唐宋依依道别。
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深吸口气，唐宋努力平复着燥热的心情。
现在他穿的是运动短裤，要是不小心把自己的优点暴露出来，那就糟糕了。
刚要走上前。
就看到一个穿着紧身背心的男生从侧面靠了过去。
20出头的年纪，肌肉轮廓明显，长相很阳光硬朗。
男生抿了抿嘴，语气轻松的喊道：“小姐姐。”
“嗯？”正在用余光打量唐宋的温软扫了他一眼。
男生伸手拍了拍旁边的哈克机，“这个设备你还用吗？”
“不用了。”
“哦哦，好的，谢谢啊。”男生脸上露出爽朗的笑容，“我刚来这边健身，我觉得你刚才那个动作非常完美，简直无懈可击。小姐姐，你能不能指导我一下？看看我怎么改进。”
作为健身房老鸟的温软用屁股想都知道他想干嘛。
这种类似的搭讪话术，她经常能遇到。
视线扫过走来的唐宋，她随口道：“不好意思，我不是这里的教练。”
男生稍微有些失望，随即又道：“小姐姐，你也在华运中心工作吗？我五一假期后刚入职这边，看你这身材，肯定也是爱健身的人。要不咱们加個微信，有空交流一下健身知识。”
“不用了，我这人不喜欢聊天，社恐。”
“额…那好吧。”男生咧了咧嘴，调了调训练参数，站上哈克机，开始快速的做起了深蹲。
身上的肌肉随着他的动作膨胀开来，想要展现一下自己的荷尔蒙。
刚坐了没几下，一道声音响起。
“大姐姐，我第一天来健身，觉得你刚刚的动作非常完美，简直无懈可击，能不能指导一下我健身？主要是这些器械我都不懂。”
“呵呵。”男生看了眼走过来的唐宋，直接被对方给逗乐了。
偷自己的话术搭讪也就算了，问题是自己刚刚才失败过，人还没走呢。
还“大姐姐”？额，这个无法反驳，确实大。
不过看这小子，虽然长得人模狗样的，但身上没什么训练痕迹，这种健身大妞怎么可能看得上？
就在他等着看笑话的时候。
温软脸上露出诧异的神色，饶有兴致道：“好啊，弟弟。”
说完就主动带着他离开了。
“咚——”哈克机的机身架发出碰撞声，男生脸上的表情有些呆。
…
“呵呵，好巧啊温软，没想到伱也在这家健身房。”唐宋近距离看着身侧的身影。
视线不自觉扫过她的前后，太突出了，还特别圆润。
身高在170公分左右，典型的大骨架美人，而且看这结实的大腿、硕大的屁股、奈奈子，体重绝对不轻。
这是他亲眼见过最棒的身材。
比他在小红书、抖音关注的几个健身女菩萨还要优秀。
两人在一处杠铃前停下。
温软双手环抱在胸前，水润的目光打量着他，“是挺巧的，燕城这么大，偏偏你就选了这家健身房。而且我记得你说过，自己现在是在云溪大厦工作吧？”
唐宋顿了顿，伸手指了指落地窗对面的A座大楼。
笑道：“实不相瞒，其实我还有份兼职，那家公司刚好在A座15层。
因为经常要来这边聊需求，加上律动健身环境很好，干脆就办了张卡。
你也在华运中心工作吗？那咱们是真有缘分啊！”
温软强忍着没有笑出声来，要不是有胡明丽这个内线，她都要信了对方的鬼话。
“刚好我就在B座15层，确实很有缘。”温软用妩媚的眼神看着他，揶揄道：“那你兼职的是哪家公司？说不定我还知道呢。”
小弟弟，当着姐姐的面说这种谎，你就过分了。
直接说来泡我不就得了？
“燕城微光咖啡有限公司。”
“额…”温软眨眨眼，惊奇的看着他。
唐宋摸了摸自己的脸，“怎么了？我脸上有东西吗？”
温软扬了扬俏脸，眼神古怪道：“那你们老板叫什么？”
“谢疏雨。”唐宋说完，立刻意识到，她应该是知道这家公司，接着反问道：“温软，你是认识疏雨姐吗？”
温软咬了咬嘴唇，语气复杂道：“算是认识吧，微光咖啡是我们公司的客户，我目前正在做的策划案，就是微光咖啡新品类的营销。”
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不得不承认，他们之间确实挺有缘。
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唐宋不得不强制移开目光，语气干涩道：“那个，要不温软姐指导一下我健身吧，我确实是第一次来，什么都不懂。”
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似乎是看出了他的小心思，温软得意的扬了扬眉毛，说道：“好，你打算每天抽多长时间健身？”
“一个小时。”
“有什么想要重点锻炼的部位吗？”
唐宋看了看温软的脸，笑道：“你比较喜欢男生哪个部位肌肉发达？”
温软愣了愣，下意识看向他的裤裆。
吓得唐宋连忙弯腰蹲下，紧了紧鞋带，以为她发现了什么端倪。
温软捂嘴轻笑道：“那就先练腹部吧，我记得你在微信上跟我说过，想要有腹肌。你的体脂率在18-19之间，如果想要有效果，男生需要降到17以下。”
“嗯，那就麻烦温软老师指点了，回头请你吃饭，就当是私教费了。”
“哼哼，我这个水平的私教，一节课最起码三四百，一顿饭就想打发了？”温软朝他眨眨眼。
这个倒不是在开玩笑，之前健身房老板亲自邀请过她来这边当私教，开出的条件非常优渥。
毕竟她的身材长相在这里摆着呢。
“一顿不够，那就一直请，我不介意的。”
“哈哈，真大方。”
温软拍了拍他的后背，指着不远处的器材道：“对于新手而言，如果只训练一个部位，是很难把它练透的，因为体力耐力有限，超量恢复周期短。
回头我列一份训练计划表发给你，每天训练两个部位，一共控制在16组左右，一个小时可以完成。”
“行，听你的。”唐宋用力点头。
感觉进入健身状态的温软，身上有股不一样的气质，很迷人。
接下来的二十多分钟里，唐宋在温软的指导下将健身房内常用的几种器材了解、实践了一遍。
下午1:20。
温软开口道：“上班时间到，我得换衣服回去了。”
“那就明天见？”唐宋还有点舍不得，有这么一个健身教练在，感觉一点都不枯燥，甚至很享受。
温软抿嘴轻笑，“明天不见，我并不是每天都在健身房健身的，这样身体吃不消。”
“那后天？”
“后天是周末，天气也不错，我要出去骑行。”
“额，行吧。”唐宋有些牙疼。
温软在他肩膀上捏了捏，鼓励道：“加油哦，等着你变成肌肉帅哥。你今天可以先练腹部+肩部，就用我刚刚教你的那4组动作，每组8-10次，一小时内可以完事。”
“好的，谢谢温软老师！”
温软眼睛闪了闪，有些俏皮道：“老师这个称呼我不喜欢，以后叫姐姐。”
“好的，谢谢温软姐。”
“弟弟真乖。”温软嘴角扬起笑容，挥手道：“拜拜~”
“拜拜~”
看着她丰润起伏的背影、一扭一扭的蜜桃臀，唐宋依依道别。
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